眠れない

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昨晩、寝ない息子をほったらかしにしてベットで横になっていたら、いつの間にか寝てしまっていて、起きたら夜中の1時でした。夢を見てたので、仮眠みたいな感じでしょう。でも、睡眠薬なしで、少し眠れました。
下に降りると、パパと息子が寝ていました。

私は睡眠薬を飲んで、もう1回寝ようとしたけど、1回寝ているもんだから、やっぱり眠れない。
眠れないまま、目をつぶって横になっていましたが、明け方がきて、朝がきました。
実質1時間半ぐらいしか寝てないかも。
それでも体は、今のところ、しんどくないです。

朝、パパに聞いたら、息子は12時過ぎに寝たらしいです。やっぱり遅かったみたいです。
眠りにつく読み聞かせの本も、やっぱり効果ないみたいですね。

私の睡眠も何とかしたいところです。