睡眠

 

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昨晩、寝る前に恐怖に陥りました。
私は、眠りにつくことができるのかどうか不安になって。
主人に話を少し聞いてもらって、何とか眠りにつくことができました。
でも目覚めたのが4時半でした。4時間の睡眠時間です。
最近、4時間というのが多いです。
暇なので、頭の中は睡眠のことばっかりで、一昨年みたいに、また、寝たり起きたりの生活になったら、どうしようというすごい不安感があります。
体は健康ですが、心が病んでいます。
誰かと話していると少しまぎれますが、基本睡眠のことが頭から離れません。
主人が言うには、「仕事できるんかな。どうしよう。」って考えているから、眠れないんじゃないかと。
仕事は別にせんでいいんだよ、と言われました。