脳外科での話

昨日、脳外科で、午前中の一番最後だったので、3時間以上も待ちましたが、先生がとてもいい先生で30分ぐらいかけて話を聞いてくれました。
もう1時過ぎていたし、お昼ご飯も食べていないはずです。
しかも、午後からの患者さんもいるというのに。
そこで、先生から出たのが、食事改善の話。
うつの患者は、炭水化物や砂糖を多く取る傾向にあるそうです。
だから、まず、食事を見直しなさい、ということでした。
それで、毎日食べた物をメモするか、写真に撮りなさい、と言われたので、昨日から、デジカメで撮り始めました。
それから、朝晩の検温。
昨日、病院で、なぜか37度の微熱がありました。
だから、先生に、自分の平熱を知るために、朝晩の検温をして、メモしなさい、と言われました。